Dieta warzywna jest świetna dla wyregulowania trawienia. Kuracja ta jednoczenie regeneruje człowieka i odejmuje lat. Owoce i warzywa zawierają bardzo dużo błonnika, który przyspiesza przemianę materii ,a także oczyszcza układ pokarmowy, polepsza działanie jelit, redukuje poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko raka. Podstawowa lista zdrowych warzyw, z jakich możemy skorzystać w trakcie kuracji obejmuje m.in. rzodkiew, brokuł i kalafior. Wadą diety owocowo warzywnej jest to, że nie zawiera wielu ważnych mikroelementów, z tego względu nie powinno się przekraczać zalecanego 10 dniowego cyklu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz